Lokasi: Swimming pool size olimpik
Bilangan perenang: Boleh kira dengan jari
Life guard: 2 orang pangkat pakcik2
Senario: Dekat 45 minit duduk saja, saja je..tepi kolam..perhatikan orang berenang..aku buat style sardin...ada 2 kutu pandang2...hello bai...lu apa tengok2, gua tarak hutang sama lu...lu blah aa...suka hati gua la...mau float ka, mau swing ka, mau rendam ka..bukan lu punya kolam...lu pun bayar kan...pehhh!
Result: Rupa-rupanya ada banyak 'katak' dalam kolam itu..maksud aku derang berenang gaya kuak macam katak, termasuk aku. Yang buat free style...sekerat dua je, sebab free style quite hard rather than frog style..kalu tatau nak breath.. baik jangan buat free style...
 |
| Mahal nak mampos swimming suit ni, nasib baik aku dapat rezeki terpijak, boleh le beli baju renang ni..kalau ada duit turun dari langit, aku beli lagi satu.... |
terutama bab makan sebab kami memang x akan membazir.
Mak dulu pun suka masak dan pantang dengar
kalau aku kata nak makan apa saja, musti mak boleh buat.
Kalau big size and free from any disease tu kira ok lah
tapi kalau segala bagai ada, itu memang fail.
So nak elak jadi manusia fail,
(due to this case..fail tu kira ada penyakitlah)
walopon aku termasuk dalam kategori semi fail
sebab ada hypertention dan early stage diabetes,
banyak perkara aku concern terutama cholesterole.
Sebabnya, high cholesterole maybe lead to cardiovascular disease
like stroke and heart problem..tu yg plg gerun!
So, aku masuk 30 days cholesterole challenge nestle omega plus oktober lalu,
berhasil sebab reduce till 38 % cholesterole in my body!
It was great. Yay!!!
And the prize is RM500, so i bought a swimming gear..
yang dulu punya dah lusuh dan low cut,
tak seswai untuk dipakai lagi pada abad ini..hehe!
And already 2 days..2 days!!
I went to swim...blurp! blurp! blurp!
Tahniah untuk diri sendiri.
Yeah....i like it, good choice for choose this sport (aik tercakap omputih plak kehkehkeh...)
ReplyDeletemusnah dan kurangkan kolesterol jahak tu....
ReplyDeleteTP: yeah...mari kita isytihar petang sama itu kolesterol...let's swim togeder....ehh...bukan....Lu kat kolam sana, wa kat kolam sini...(malam ni gua feeling2 rock sket...tsk!!)
ReplyDeleteJom...blurp! Blurp! Blurp!
* perang daa...
ReplyDeletemengikut kajian saintifik, sebenarnya gaya katak lebih baik daripada gaya bebas.
ReplyDeleteYa ke? Nape tu..bleh tak ko elaborate sket...kalau lebih cepat burn calories...aku nak bitau penggemar gaya katak yg lain kat kolam tu sebab derang anggap gaya katak ni gaya 2 nd class...
ReplyDeletesusah sikit nak terangkan, sebab aku baca sumber dalam bahasa perancis.
ReplyDeletedulu i amik swimming lesson kat bangsar sports centre.. belajar takat berenang katak jer..lepas tu pemalas nak sambung... tapi berenang half way and make sure kaki pijak simen...apakah???? i pun pakai ogilva punya brand...tunggu sales mungkin dapat murah.. rasanya tak dapat dah nak pakai bikini, i opt to choose for muslimah outfit je lah...wahhh gitu...
ReplyDeleteorang pandai berenang selalu tengok2 mcm berlagak kalau ada orang tak tahu berenang...atau pandai sikit2..dia lupa dia dulu asalnya tak tahu jugak... umpama mcm budak kecik..tak kan terus keluar terus pandai berjalan?? tak kan...
that is why kalau i tengok orang tak pandai, i selalu kata, tak per nanti lama2 dia pandailah...
kemahiran skill adalah satu menda yang boleh kita pelajari...
Kak, kdg2 kolesterol rendah pun jdk penyakit gak. Mcm kwn sy, dia mengamalkan diet rendah kolesterol, lastly ada batu karang dlm hempedu. Aduh!
ReplyDeleteLady W: yeah perang itu LDL cholesterol,
ReplyDeletesebenarnya apa2 gaya berenang pun ok cuma ramai yg memilih gaya bebas untuk nampak style (ye ker?), gaya katak bukan lah 2nd class, bagi wa ia adalah gaya paling COOL skali, pasal boleh rilek2.
tapi nak nampak hebat,cuba lah gaya kuak kupu2. pada yg berlagak sila try gaya kupu2 ni,berani atau x sahut cabaran sang kupu2
sekadar pendapat dari wa.
NP: abaikan jer orang yg berlagak tu, bukan hebat mana pun dorang tu.
ReplyDeletelagi 1 ilmu di air nie tak elok kedekut sebab ia berkaitan dgn nyawa juga. so cari la kawan2 yg boleh ajar dan tak belagak.
syukur aku ada ramai kawan pandai (dan separa pandai) berenang. jadi, aku boleh rilek tepi tunggu air surut bila banjir. kalau tak surut jugak, pandai-pandai la jerit mintak tolong kat kawan-kawan.
ReplyDeletereduce 38% cholesterol after the 30days challenge tu..ni yg nk kena cooobaaa ni.. aduyai.. dh la tk ske minum susu selain HL marigold..
ReplyDeletei better do sumthing, but swimming suit cost around rm500? ade yg murah lagi tk? ahakaaa
@SM
ReplyDeleteapa guna botak macho dan segala bagai kalau berenang pun tak pandai...
nak amik pelampung itik ni yer... muahahaaaaa
Mizz N : ada yang murah ler...muslimah swimming suit dalam rm3oo kot, tambah2 pula skrg plak ada sale
ReplyDeleteNP: nak tumpang gelak suka bley....
SM: perancis ka, german ka...sumer aku paham..ko explain jer aku nak tau...boleh?
ReplyDeleteNP: i bantai je berenang..derang nak tengok apa ada kisah..i lagi jahat..i tengok derang balik sampai derang sambung swim..haha ingat derang je boleh tengok kita yang tak pandai..u i swim kat kompleks sukan bangsar lah ni pun. btw i nak beli yg style busana muslimah tapi x de saiz so i bantai yg biasa..mai le join...pasti gumbira i tell u...hik! - wink!
MF: Jangan salah faham, kolesterol ada dua jenis, jahat dan baik. Kalau yang baik tu rendah, tu yang jadi bahaya pada badan..so kena do something untuk up dia punya bacaan.
ReplyDeleteTP: Yeah...let's combat itu LDL..swimming kena maintain ya. o ya ada petua kata kalau nak reduce kolesterol, setiap hari makan semangkuk oat dengan susu atau u can take a tea spoon of apple vinegar...tapi kalau tak tahan cuka ni perut ada bahaya sket la.. ok abaikan org yang berlagak kat kolam renang..setuju!
SM lagi: woii x gojes la kalu botak tapi tatau swim..mwahahaha....betul kata NP tu...
ReplyDeleteMN: Akak dah minum susu tu lama, tu yang reduce sampai 38%. Swimming gear tu pun x sampai RM500. Ketiga-tiga tu, swimming sut, goggle and cap baru RM250+-...akak beli masa sale kat Sogo total dapat RM190...
NP: SM oleh berenang pada kedalaman paras dada itik...kihkihkih?
TP:jom ketawa berjemaah..
SM: ko buddy aku kan...no heart feeling! ko marah aku jual kat keling besi buruk...
wah, akak berenang. kak, nanti ajar saya berenang, hehe.. smapai skang sya tak lepas2 berenang.. hehe..
ReplyDeleteala Ajik, akak pun ala2 anak itik tok wi je..kalu nak Ajik datang Kompleks Sukan Bangsar...ada junior akak yg pro kat situ...
ReplyDeletebaru sekejap aku meninggalkan dunia, korang merendahkan kebotakan aku ye. aku bukan apa, kalau aku berenang kang laju sangat macam torpedo. tu yang malas, kawan-kawan tinggal belakang.
ReplyDeleteSM: botak = Gojes!
ReplyDeleteha, tau pun!
ReplyDeleteTau, tapi aku saja buat2 x tau..nak tengok ko tau ke tak...
ReplyDeleteLady W: kehkehkeh....boleh eh ketawa berjemaah.(sori bro SM)
ReplyDeleteSM: wa tau lu memang power,saje2 jer wat2 mcm xpower. betul x?
LW & tp : biasa la, torpedo kena simpan kehebatannya dalam hatch yang khas. tak boleh tunjuk dulu kekuatan. biar khabar angin yang menyatakan...
ReplyDeleteSM: torpedo power??? baiklahhh!
ReplyDeleteTP: psstt...ingat..depan dia buat muka siyes, blakang dia kita ketawa berjemaah..hikhikhik! eh lu p menyelam tak hari ni? wa x p aa..sibuk sket..
kau kenal ian thorpe? dulu masa muda remaja gelaran torpedo tu aku yang pegang.
ReplyDeletekenal..apa aku heran, dia jiran sebelah rumah aku masa kat UK...
ReplyDeleteLady W: sentiasa pi melainkan kalo hujan jer... kehkehkehkeh
ReplyDeleteSM: wa percaya lu memang hebat
LW - bestnye kak..aku lg haram xreti berenang...
ReplyDeleteTP: great! keep up a good routine ya...nak je aku ajak ko masuk reduce weight challenge..aku desperate nak reduce weight sebab tahun depan aku nak try naik kinabalu. Tak handsome la kalu aku corot ka atau pewai kan..
ReplyDeleteRalph: alah akak pun haram pandai...main taram je...ko boleh kalu ko nak...ko boleh!
lady W: tq sis, wa pun nak giler2 cari stamina pasai thn depan nk climb mt.kinabalu juga, bulan april kehkehkeh...jumpa disana
ReplyDeleteRalph: blajar slow2 jer dulu
takut lemas je sebab ada pengalaman dulu wuwuwu..orait2 akan cuba tak lama lagi..
ReplyDeleteLW : kenal? ok, bermakna aku lagi power dia. sebab hero tamil biasanya bersifat `bawah anjing'.
ReplyDeletetp : bagus, gua pun nak angkat lu sama power macam gua. HIDUP LELAKI BOTAK!
TP: ok jumpa kat guntin lagadan ya..wa tunggu lu! kehkehkeh..belum apa-apa wa dah berangan patblasjutakali...
ReplyDeleteRalph: Lemas? ahkak pun lemas dik...pengalaman lemas tu trauma gilos. Ni Tuhan bagi nyawa kedua, so akak fully utilise sementara DIA belum ambil balik. Go now!
SM: under dog? yesszzaa...unpredictable!
SM yeah hidup hidup lelaki botak kehkehkeh
ReplyDeleteLady W: orait....
TP: thumb up!
ReplyDeletewah!! tak sangka. Suka berenang rupanya ..
ReplyDeletesayapun nampaknya nak berenang jugale lady. Sebab tu selalu kalau pergi tidur kat mana-mana hotel mesti nak pergi kat kolam renang. Tapi biasanya tak jadi berenang sebab malu pula bila ada orang pompuan cina berenang sama . auwww ..
Hihihi ala Rashid, bantai jer...jangan lupa pakai goggle, nanti boleh skodeng tau...ahak!
ReplyDeleteowh, kat bangsar, menariklah kak..
ReplyDeleteYerp, kat kompleks sukan Bangsar. Meh la...kita tumpahkan ayor kolam tu..hikhikhik!
ReplyDeleteok swimming reti... tapi kalau kat laut serupa mcm tak gerak... akak prefer pool aja... ngeh ngeh ngeh (masa memula dulu rebut pool dengan bebudak... laaa ni dahteror sikit... pun gaduh nak masuk pool bebudak...
ReplyDeleteps: kan apa... kalau lepas cepat berdiri maaaaa... hik hik hik
Kita pun x pandai sangat...setakat gaya sempoi tu bleh le sist angel...hihi!
ReplyDelete